Кедровый жмых, 500г
800 ₽
Нет в наличии
Что делать с кедровым жмыхом?
Едим просто так — это очень вкусно. Добавляем в каши. Перемалываем и тоже добавляем в каши. Добавляем в смузи.
Польза
В 100 гр кедрового жмыха более 25 гр легкого в усвоении белка с полным набором незаменимых аминокислот. В кедровом жмыхе много аргинина – он усиливает кровоснабжение в сосудах. Кедровый жмых сохранил в себе высокий уровень магния, марганца, фосфора и цинка, витамина Е, А, В1 и В6 – все это способствует росту организма.
Рекомендации по хранению
Жмых после получения лучше хранить в плотно закрытой стеклянной таре в холодильнике. Срок хранения 2 месяца. Чтобы есть его максимально свеженьким.
Содержит
Витамины: B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B3 (ниацин), В4 (холин), B5 (пантотеновая кислота), B6 (пиридоксин), B9 (фолиевая кислота), E, K
Жирные кислоты: ненасыщенные (пиноленовая омега-6, альфа-линоленовая омега-3, олеиновая), насыщенные (пальмитиновая, стеариновая)
Минералы: магний, марганец, фосфор, цинк, кальций, медь, железо, калий
Пищевая ценность в 100 г:
Белки, г: 34 г
Жиры, г: 21г
Углеводы, г: 20 г
Энергетическая ценность:
405 ккал
А еще обратите внимание
