Смузи с миндальным жмыхом и ягодами
Фото продукции приведено для примера, ваша версия может немного отличаться — ведь каждая порция сделана с любовью!
Этот смузи — как лёгкое объятие утра: сладкий, ароматный и полный энергии. Он готовится за считанные минуты, но оставляет чувство заботы о себе на целый день.
Ингредиенты:
-
Жмых миндальный — 2 ст. л.
-
Банан — 1 шт.
-
Малина или черника — 100 г
-
Кефир или растительное молоко — 200 мл
-
Мед — по вкусу
Приготовление:
-
В миску или прямо в блендер положите банан, ягоды и миндальный жмых.
-
Добавьте кефир или растительное молоко и немного меда для нежкой сладости.
-
Взбейте всё до однородной, мягкой массы, ощущая, как ингредиенты превращаются в шелковистый напиток.
-
По желанию добавьте лёд или посыпьте сверху семенами чиа — маленький штрих заботы о себе.
Совет: подавайте смузи сразу, чтобы насладиться свежестью ягод и нежностью миндального жмыха.